Développer la capacité à prévenir les risques professionnels liés aux gestes et postures en identifiant les situations de travail à risque et en adoptant, au quotidien, des postures adaptées et des principes d’économie d’effort.
1. Comprendre les risques et le fonctionnement du corps
Définir les troubles musculosquelettiques.
Identifier les facteurs de risque professionnels.
Comprendre le fonctionnement du dos, des articulations et des muscles.
Relier les contraintes physiques aux pathologies professionnelles.
2. Analyser les situations de travail et les postures
Observer les gestes professionnels.
Repérer les postures contraignantes.
Analyser l’organisation du poste de travail.
Identifier les axes d’amélioration.
3. Mettre en pratique les gestes et postures adaptés
Appliquer les principes d’économie d’effort.
Adopter les bonnes postures en situation réelle.
Réaliser des manutentions manuelles sécurisées.
Intégrer des étirements et micro-pauses au quotidien.
Intelligence artificielle et Excel
Construire sa stratégie commerciale
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Animer une équipe de travail(Certificat de Compétences en Entreprise- CCE )
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